Kacang, Sumber Protein Untuk Vegetarian

Kacang Sumber Protein untuk vegetarian buat anda yang vegetarian berikut ini kami berikan daftar kacang kacangan yang menjadi sumber protein tubuh anda, Kacang-kacangan sebenarnya adalah biji dari tumbuhan polong yang dikeringkan. Meskipun demikian, tidak semua jenis kacang-kacangan bisa dikonsumsi.

Jika Anda adalah vegetarian, kacang-kacangan adalah salah satu sumber protein yang bisa dikonsumsi. Lantas apa saja kacang-kacangan yang baik bagi kesehatan? Langsung saja simak penjelasannya seperti yang dilansir dari Boldsky berikut ini.

Kacang merah
Protein dalam kacang merah cukup tinggi, bahkan jika dibandingkan dengan produk kedelai. Selain protein, kacang merah juga mengandung zat besi, fosfor, magnesium, dan vitamin B. Kabar baik lainnya, kacang merah rendah garam dan kalium.

Kacang lentil merah
Kacang lentil sebenarnya memiliki varietas warna yang berbeda, dari oranye-merah, sampai hijau, cokelat, dan hitam. Namun hanya kacang lentil merah yang memiliki senyawa bernama molybdenum yang membantu regulasi enzim dalam tubuh dan mencegah kerusakan otak. Kacang-kacangan yang satu ini juga kaya akan protein dan serat.

Kacang arab
Kacang arab bisa juga disebut dengan chickpea yang merupakan suku Fabaceae. Selain rendah lemak, kacang arab jelas mengandung banyak protein. Bukan hanya itu, kacang arab juga kaya akan nutrisi bernama argnine yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kacang tunggak
Dalam bahasa Inggris, kacang yang satu ini memiliki nama black eyed bean. Para ibu hamil khususnya lebih disarankan mengonsumsi kacang ini. Sebab di dalamnya mengandung folat yang dibutuhkan janin. Selain folat, kacang tunggak juga kaya akan protein dan serat.

Kacang hijau
Terakhir, ada kacang hijau yang mudah ditemukan di mana saja. Kandungan terbaik kacang hijau adalah rendahnya glikemik sehingga dianjurkan untuk dikonsumsi penderita diabetes. Kacang hijau pun sama seperti jenis kacang-kacangan lain yang kaya akan protein.

Itulah berbagai kacang-kacangan yang bisa dijadikan sumber protein bagi vegetarian. Pastikan Anda memenuhi kebutuhan protein harian sesuai anuran.


source: http://setyawanblog.blogspot.com/2012/10/kacang-sumber-protein-untuk-vegetarian.html

Buncit? Mana keren

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat dan alami ini saya berikan kepada mereka yang mempunyai masalah dengan perut buncitnya, artikel cara mengecilkan perut ini merupakan lansiran dari situs Livestron, dan saya rasa beberapa cara mengecilkan perut bucit ini bisa memberikan inspirasi kepada anda yang pengen memiliki penampilan yang ideal dan seimbang sehingga memberikan tambahan kepercayaan diri saat kita bergaul maupun dalam kehidupan seharai hari, selain berdiet dan berolahraga ada beberapa cara lain untuk mengecilkan perut buncit dengan cepat dan alami dan berikut ini diantaranya

Tapi sebelum melihat beberapa cara mengecilkan perut bucit ini perlu di ketahui bahwa Lemak di perut memang lebih susah untuk diatasi ketimbang di bagian tubuh lain. Meski tidak gemuk pun banyak orang yang mengalami perut buncit. Oleh karena itu, untuk bisa mengempeskan perut buncit Anda memerlukan niat dan tekad yang benar-benar kuat untuk melakukannya. Buat yang mempunyai masalah dengan jerawat bisa juga membaca artikel mengenai obat jerawat alami yang sudah saya postingan beberapa waktu yang lalu, atau yang pengen tahu cara memutihkan kulit secara alami juga sudah pernah saya berikan

Berikut Ini cara mengecilkan perut buncit dengan cepat dan alami selengkapnya

1. Kurangi makan gorengan
Makanan yang digoreng dapat memperlambat proses pencernaan sehingga membuat lemak menumpuk di dalam tubuh. Salah satu cara mengecilkan perut buncil, sebaiknya anda konsumsi lemak baik yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA).

Asam lemak ini bekerja melawan lemak visceral abdominal (lemak perut). Beberapa sumber dari asam lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun, minyak biji rami, minyak canola, minyak kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kenari, kacang pinus, biji labu dan biji bunga matahari, zaitun, alpukat dan dark chocolate.

2. Kurangi makanan kabohidrat sederhana
Karbohidrat sederhana dalam makanan dapat dikonversi menjadi lemak sangat cepat oleh tubuh. Jadi kurangilah porsi nasi, roti putih, pasta, dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat sederhana. Sebagai pengganti makanan tersebut sebagai upaya mengecilkan perut buncit ini, direkomendasikan untuk konsumsi roti gandum utuh dan pasta gandum dengan karbohidrat kompleks.

3. Kurangi makan garam atau sodium
Garam, bumbu asin dan makanan olahan memiliki kandungan natrium yang tinggi. Asupan makanan asin dalam jumlah yang lebih besar bisa memicu terjadinya perut membuncit, karena garam dapat menarik air dalam jumlah besar sehingga menyebabkan retensi air.

4. Minum kopi dan teh hijau
Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan laju metabolisme hingga hampir 10% dan membantu membakar kalori lebih banyak. Begitu halnya dengan teh hijau yang dapat mengurangi penyerapan lemak dan membantu sirkulasi glukosa.

5. Rajin push-up
Latihan resistensi seperti push up dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh serta meningkatkan kekuatan otot. Sehingga sangat baik buat usaha kita untuk mengecilkan perut buncit secara cepat dan alami

Peneliti Rush University Medical Center dalam studi 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Obesitas, menemukan korelasi antara tingkat testosteron yang rendah dan berfluktuasi pada wanita menopause dapat mengakumulasi lemak visceral, yaitu lemak yang menumpuk di dalam dan sekitar organ vital di dekat pinggang, yang juga menyebabkan perut buncit. Menjadikan latihan push up untuk meningkatkan testosteron dapat membantu menjaga lemak di perut Anda

6. Bermain Hula hoop
Olahraga dengan menggunakan hula hoop yang dilakukan bisa membakar 100 kalori dalam waktu 10 menit dengan melakukan gerakan memutar yang setara dengan berjalan pada kecepatan sedang. Selain itu gerakan ini juga memberikan olahraga atau penekanan pada otot-otot perut, serta bisa mengurangi timbulnya nyeri punggung dan cedera.

Manfaat lain yang bisa didapatkan dari olahraga hula hoop ini adalah bisa membuat perut tetap rata dan membantu membentuk perut six pack yang banyak didambakan orang.

source: http://setyawanblog.blogspot.com/2012/06/cara-mengecilkan-perut-bucit-dengan.html

Handphone Android lebih Keren Dibanding iPhone Apple di Kalangan Anak Muda

Apple memang menjadi perusahaan teknologi terbesar di dunia. Produk Apple, terutama iPhone dan iPad, kerap membuat deretan panjang antrean kala peluncuran awal. Namun hal ini ternyata tak membuat sebagian besar remaja kagum dengan produk Apple tersebut.

Dalam sebuah sebuah survei yang dilakukan oleh BIGInsight, remaja ternyata lebih memilih perangkat Andorid dibanding iOS. Di sisi lain, iPhone ternyata memiliki popularitas yang tinggi di kalangan orang tua. Paling tidak, fakta tersebutlah yang nampak dalam survei terhadap 9000 ribu pengguna iOS dan Android.

Dari keseluruhan koresponden yang berusia 18 tahun ke atas, 53 persen mengatakan bahwa Android adalah OS yang bagus. Jumlah tersebut tak berbeda dengan pendapat secara keseluruhan terhadap iOS, yakni sebanyak 51.4 persen.

Namun, jika di-breakdown berdasarkan usia, fakta yang muncul akan lebih menarik. Di antara generasi Millennial (akhir 1970 – 2000-an), popularitas Android mengalahkan iOS. Sebanyak 64 keren mengatakan bahwa Android keren dan 61.95 persen lebih memilih iOS. Sementara itu, untuk generasi X (lahir setelah perang dunia II), 58.6 persen menganggap Android bagus dan 53.4 persen mengatakan iOS keren.

Selanjutnya, untuk generasi Silent (1925–1942), 46.8 persen mengatakan iOS bagus, sedangkan 41.4 persen mengaku Android tak kalah bagus. Dengan melihat data di atas, maka hal ini menjadi permasalahan yang cukup serius bagi Apple. Popularitas iOS ternyata lebih tinggi dibanding Android untuk konsumen yang berumur lebih dari 60 tahun. Di sisi lain, Google tampak melakukan strategi marketing yang bagus untuk kalangan anak muda. Dan, hal ini jelas investasi jangka panjang yang cukup bagus, paling tidak untuk beberapa tahun mendatang.

source: http://www.facebook.com/aplikasi.android.gratis

Swort Art Online

Sekarang, om Jack mau ngeshare sedikit tentang anime yang lagi HOT banget di kalangan otaku seluruh dunia *Lebay :D

Sword Art Online adalah sebuan anime yang bercerita tentang para gamers sejati yang mencoba memainkan game online yang berteknologi tinggi,game ini bisa di mainkan dengan koneksi internet dan NERVE GEAR yang di ciptakan oleh Kayaba Akihiko. Game Online tersebut memiliki basis seperti MMORPG tetapi kita menggunakan badan kita sendiri. Pada Test beta 1 hanya 1000 orang yang bisa mendapatkan kesempatan mencoba game tersebut WOW!

Game ini laku keras sehingga pada Closing Beta terdapat 30.000 pemain yang memainkan game ini , singkatnya dalam game ini saat Kirito dan Klein ingin berpisah karena klein ingin makan pizza pesanannya dia ingin log out tiba-tiba tidak ada tombol log out, mereka kira itu adalah BUG game tetapi kirito menyadari bahwa Game Master tidak memberi tahukan adanya bug atau semacamnya.lalu beberapa menit kemudian Kirito, Klein dan para gamers lainnya di teleport paksa oleh GM ke alun-alun/Pusat kota permulaan dan Game Master ada di situ dia melaporkan bahwa "Setelah Login ke Game tidak bisa Log Out! mereka harus memenangkan dan menyelesaikan game ini dengan cara menyelesaikan semua lantai yang ada digame ini! apabila player di game mati, maka tubuh aslinya di dunia nyata akan mati!" padahal pada beta test, player terhebat hanya bisa mencapai lantai 8 saja!

sekarang om jack mau ngenalin beberapa karakter yang ada di game ini :

• Kirito (Kirigaya Kazuto)

Kirito adalah main character dalam seial anime ini. Dia adalah laki-laki usia 17th yang suka main game online, dia juga termasuk dalam 1000 orang yang beruntung yang dapat mengikuti beta test game ini. Oleh karena itu dia tahu banyak tentang game ini dan nantinya akan menyelesaikan game ini dilantai 75 (kalau tidak salah). Di dalam game ini dia bermain solo (solo player) artinya tidak tergabung dalam serikat (Guild), akan tetapi dia merupakan salah satu player yang tergabung dengan "kelompok pengambil alih" yaitu kumpulan player yang berjuang di garis depan untuk menyelesaikan game ini. Dan yang spesial lagi dari kirito adalah dia mendapat unique skill dalam game ini, yaitu Nitto-Ryuu (Dual Blade) yang memungkinkan dirinya menggunakan 2 pedang. Dan skill ini pertama kali ditunjukan pada saat melawan Boss lantai 74 yaitu Iblis Bermata Biru. Untuk lebih jelasnya tonton aja animenya ya? :)

• Asuna (Asuna Yuuki)

Asuna yuuki adalah salah satu player wanita yang ada di game ini. gadis yang berumur 18 tahun ini mengawali cerita di episode 2, dimana dia menjadi rekan satu party dari kirito untuk mengalahkan boss lantai 1. Walaupun awalnya dia sedikit tertutup, tetapi saat bertarung dia tidak main-main. Sampai-sampai dia dijuluki sebagai "Asuna, Si Kilat" karena serangannya yang cepat dan hampir tak terlihat. Asuna menjadi wakil komandan dari Guild terbesar dalam game ini, yaitu Knight of Blood. Nantinya asuna akan menjadi istri dari kirito lho, walaupun dalam game ini saja. Pokoknya kalian harus nonton anime ini kalau mau tau kelanjutannya.

• Klein

Klein adalah teman pertama kirito pada saat closed beta. Dia meminta kirito untuk mengajarinya teknik dasar dalam bermain game ini. Orang ini pula yang menemukan keanehan dalam game ini, yaitu hilangnya opsi logout. Walaupun dia agak sedikit 'berantakan", tapi dia merupakan bagian dari kelompok pengambil alih sama dengan kirito. 

• Kayaba Akihiko

Tak banyak yang om jack ketahui tentang orang ini. Namun dia adalah orang yang membuat dan mengembangkan sistem full dive pada game ini. Dia juga merupakan Game Master dalam game ini. Dan dalam game ini dia juga bermain sebagai heathcliff yaitu player terkuat dalam game ini, sekaligus boss lantai 100. Kirito yang menyadari bahwa heathcliff adalah kayaba akihiko. dan akhirnya heathcliff menantang kirito untuk duel dengannya. Apabila kirito menang, maka game ini akan selesai. hasilnya? tonton aja ya hehehe

mungkin ini saja yang bisa om jack ceritakan, untuk saat ini SOA ini baru berjalan 17 episode. Kalau kalian penasaran coba masuk ke Hikasub.Blogspot.Com ya, itu ada fansub SOA tercepat dalam sejarah hehe #promosi

cyaaaaaa....... :))

Men-DELETE akun facebook? Apakah bisa?

Mungkin anda sudah bosan dengan FACEBOOK? atau lelah karena masalah yang ditimbulkan oleh situs jejaring sosial ini? nah sekarang Om Jack-O-Reaper ingin membagi sedikit info bagaimana menghapus akun FACEBOOK kita..

• hapus seluruh teman anda yang ada di akun anda
• hapus seluruh foto, album foto, dan profil foto
• hapus seluruh comment anda, posting-an di wall anda
• hapus semua info yang ada di profil anda, termasuk keanggotaan dari group, fan page, dan sebagainya.
• pastikan semuanya telah terhapus.
• go to http://www.facebook.com/help/contact.php?show_form=delete_account klik submit, dan lakukan perintah yang ada di dalam halaman itu.
• setelah terkonfirmasi, facebook akan memberitahukan bahwa jika Anda tidak login selama 14 hari, maka akun anda akan terhapus dan tidak bisa direcovery.
• Setelah itu facebook akan log out otomatis.
• Silahkan perikasa 14 hari kemudian dengan login dengan akun anda. Kalau tidak bisa berarti facebook anda berhasil di delete

mudah kan? silahkan dicoba... do it with your own risk :D

Source: http://justknowlah.blogspot.com/2011/02/delete-account-facebook.html

Telematika Bidang Kesehatan

Sebelumnya, saya telah menjelaskan apa itu telematika dan sekarang saatnya saya membahasa penerapan dari telematika itu sendiri. Salah satu penerapan telematika dalam bidang Kesehatan ini adalah Telematika dalam Penelitian Kesehatan, disamping Tele-Education, Telemedicine, dan Telematika untuk Manajemen Pelayanan Kesehatan.

Telematika dalam penelitian kesehatan mencakup:

• kerjasama antar peneliti/ lembaga penelitian (networking), tukar menukar pendapat dan informasi (sharing information), dan akses ke sumber yang lebih dipercaya; 
• pengembangan teknologi dan aplikasi di bidang telematika kesehatan;
• evaluasi penggunaan telematika kesehatan dan pengaruhnya kepada perorangan, masyarakat, pelayanan kesehatan.

Beberapa tahun yang lalu, telah diterbitkan peraturan pemerintah (PP) no 39/ 1995 mengenai Penelitian dan Pengembangan Kesehatan yang menyebutkan bahwa Dep Kesehatan mendapat mandat penuh untuk mengelola penelitian dan pengembangan kesehatan melalui jaringan informasi antar lembaga penelitian kesehatan. Atas dasar PP tersebut, pada tahun 1996 Badan Litbang Kesehatan membangun Jaringan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Nasional (JPPKN) dengan maksud menghubungkan lembaga penelitian kesehatan yang ada, mengelola informasi penelitian dan pengembangan kesehatan, mendukung tim pakar kesehatan dalam tugasnya mencerna hasil penelitian kesehatan menjadi informasi yang bisa digunakan pengambil keputusan.

Untuk menunjang kegiatan tersebut, diperlukan persiapan/ pengadaan/ pengembangan sarana CIT yang memadai. Untuk itu Badan Litbang Kesehatan secara bertahap perlu membangun/ memelihara sarana yang dimaksud dan terus menerus meningkatkan kemampuannya sesuai dengan kemajuan CIT pada saat tersebut.

• peningkatan kualitas jaringan komputer 
• pemantapan hubungan ke Internet
• peningkatan pemanfaatan fasilitas tersebut, dan pengembangan muatan jaringan komputer
• kerjasama dengan lembaga penelitian kesehatan yang tersebar diseluruh Indonesia

Source: http://bakuraseno.blogspot.com/2010/10/penerapan-telematika.html

5 Kekuatan Tersembunyi Manusia Yang Muncul Saat Terdesak

Dalam kondisi terdesak, seseorang terkadang bisa mengeluarkan kekuatan luar biasa yang tak bisa ia duga sebelumnya. Kekuatan tersebut hampir tidak mungkin bisa dilakukannnya dalam kondisi normal. Secara awam, orang sering menyebutnya 'the power of kepepet'.

Sebenarnya setiap manusia di muka bumi ini memiliki kekuatan yang luar biasa. Hanya saja, orang sering tidak menyadarinya. Tak jarang, manusia merasa takjub dengan kemampuannya sendiri, karena secara tiba-tiba bisa melakukan sesuatu yang sebenarnya jauh dari kemampuannya.

Berikut beberapa contoh 'the power of kepepet' yang sering terjadi:

1. Lari lebih cepat saat dikejar ketakutan

Saat terdesak, tubuh akan mengeluarkan dorongan adrenalin yang bisa mempercepat jantung, paru-paru, melebarkan pembuluh darah dan mengeluarkan nurisi dalam tubuh yang semua ini mempersiapkan otot untuk memberikan respons yang cepat.

Yang paling sering terjadi, orang bisa berlari dua kali lebih cepat dari kekuatan normal saat terdesak karena dikejar anjing. Jika diingat kembali, dalam kondisi normal Anda mungkin tidak akan pernah membayangkan bisa berlari secepat itu.

2. Berani melompat dari ketinggian saat kebakaran

Saat berada dalam kondisi terdesak, orang berani melakukan apa saja untuk menyelamatkan diri, termasuk melompat dari ketinggian.

Sebagai contoh, seorang nenek berani melompat dari lantai tiga saat kebakaran. Padahal dalam kondisi normal, mungkin si nenek harus berpikir puluhan kali untuk mau melompat dengan ketinggia tersebut.

3. Bisa mengangkat beban berat saat panik

Sebenarnya kebanyakan orang bisa mengangkat hingga 6-7 kali dari berat badannya, tapi kebanyakan tidak mendorong dirinya terlalu keras untuk melakukan itu. Para ahli percaya bahwa adrenalin yang membanjiri sistem tubuh menyebabkan adanya dorongan ekstra ke otot-otot, sehingga memungkinkan orang untuk menjadi lebih kuat saat panik, terdesak, ketakutan atau berada dalam tekanan.

Kekuatan ajaib ini pernah dialami oleh Lauren Kornacki saat menolong ayahnya yang tertiban mobil BMW 525i. Perempuan 22 tahun ini berhasil mengangkat mobil untuk menarik keluar sang ayah.

4. Bisa melompati tembok yang lebih tinggi dari tubuh anda

Tak hanya keberanian yang naik berlipat ganda, saat terdesak kekuatan kaki dan tangan Anda pun bisa meningkat berkali lipat. Misal saja saat terpojok karena dikejar penjahat atau hewan menakutkan, Anda tiba-tiba saja bisa melompati tembok setinggi 2 meter dalam sekali lompat, yang dalam kondisi normal tembok bahkan lebih tinggi dari tubuh Anda.

5. Tiba-tiba mendapat gagasan cemerlang di detik-detik terakhir ujian 

Pernahkah Anda tiba-tiba menjadi pintar dan ingat semua rumus-rumus sulit di saat detik-detik terakhir ujian? Jika iya, Anda tidak sendiri. Kondisi 'the power of kepepet' tampaknya juga banyak terjadi pada pelajar atau mahasiswa, terutama pada saat menyelesaikan ujian.

Saat panik dan terdesak, secara tidak sadar Anda akan memaksa otak bekerja lebih keras. Hasilnya, Anda bisa mendapatkan ide cemerlang atau mengingat hal-hal sulit yang sebelumnya tak bisa Anda lakukan.

taken from: http://terselubung.blogspot.com/2012/10/5-kekuatan-tersembunyi-manusia-yang.html

Pelajar (Pendidikan Perkelahian Anak Pintar)

Memang sangat disayangkan, sebuah predikat yang seharusnya disandang dengan sebuah kebanggan, kini tercoreng oleh cat hitam yang sulit untuk dihapuskan. Pasti pembaca masih ingat dengan peristiwa yang baru-baru ini menjadi HOT TOPIC di berbagai media.  Peristiwa yang mencoreng wajah pendidikan, khususnya pelajar di Indonesia. Ya! Benar! peristiwa tawuran yang dilakukan oleh dua Sekolah Menengah di jakarta, yang memakan korban dari salah satu sekolah menegah tersebut. Ironis memang, dimana seharusnya mereka menuntut ilmu untuk masa depan mereka tapi dijadikan untuk ajang unjuk kekuatan, balas dendam, dan hal-hal yg negatif lainnya.


Maraknya tawuran pelajar dipicu oleh banyak faktor. Pada tingkat mikro, rendahnya kualitas pribadi dan sosial siswa mendorong mereka berprilaku yang tidak pronorma. Pada tingkat messo, buruknya kualitas dan manajemen pendidikan mendorong rasa frustasi anak yang dilampiaskan pada tindakan negatif, termasuk tawuran. Di tingkat makro, persoalan pengangguran, kemiskinan, dan kesulitan hidup memberi sumbangan tinggi bagi terbentuknya masyarakat (termasuk siswa) yang merasa kehilangan harapan untuk hidup layak. Pembahasan pada artikel ini dibatasi pada bidang pendidikan.

========================================================================

Sekolah sebagai “Pembunuh” Siswa

Beragam “prestasi buruk” selama ini menghadapkan pendidikan pada pertanyaan mendasar tetapi sangat fundamental: sejauhmana efektivitas pendidikan bagi peningkatan kualitas siswa. Pertanyaan mendasar tersebut layak dikedepankan mengingat sumbangsih pendidikan bagi masyarakat belum terlihat secara kasat mata. Padahal “investasi” yang diserap dunia pendidikan sangat besar. Pendidikan belum berhasil menjadi solusi bagi kesejahteraan hidup manusia, tetapi sebaliknya: menciptakan masalah bagi masyarakat.

Salah satu masalah yang dihadapi pendidikan adalah kurikulum yang dianggap terlalu berat dan membebani siswa. Kuatnya campur tangan pemerintah dalam dunia pendidikan ditengarai pada dominannya pemerintah dalam penyusunan kurikulum. Di samping itu, banyak pihak yang ingin memasukan “kepentingannya” dalam kurikulum pendidikan. Departemen Koperasi ingin ada pelajaran tentang koperasi, pengusaha industri ingin ada pelajaran teknis kerja, serikat buruh ingin ada pelajaran tentang buruh. Akibatnya batok kepala siswa menjadi “keranjang sampah” bagi beragam kepentingan.

Banyaknya bidang kajian menjadikan substansi pengetahuan menjadi sedikit, tetapi terlalu montok. Akhirnya kita lupa, bahwa apa yang dipelajari siswa “tidak bermanfaat”. Sudah sumpeg, metode pembelajarannya pun represif. Modus pembelajaran yang monolog oleh guru terasa benar miskin makna. Yang dimaksud cerdas oleh guru adalah besarnya daya ingat siswa terhadap segudang informasi, seperti halnya ketangkasan cerdas cermat.
Pendidikan juga terlalu science minded. Ada siswa SMU yang setiap minggunya harus belajar matematika 10 jam dan fisika masing-masing 10 jam pelajaran. Seolah-olah matematika dan fisika merupakan satu-satunya jawaban dari persoalan hidup manusia. Jarang sekali ada sekolah yang mengembangkan pembelajaran sesuai potensi, minat, dan bakat siswa seperti olah raga atau musik, misalnya.
Akibat kurikulum yang terlalu berat menjadikan sekolah sebagai “stressor baru” sebagai siswa. Disebut “baru” karena siswa sebenarnya sudah sangat tertekan akibat berbagai persoalan keluarga dan masyarakat (termasuk pengangguran dan kemiskinan). Akibatnya, siswa ke sekolah tidak enjoy tetapi malah stress. Siswa tidak menganggap sekolah sebagai aktivitas yang menyenangkan tetapi sebaliknya: membebani atau bahkan menakutkan. Akibatnya, siswa lebih senang keluyuran dankongkow-kongkow di jalan-jalan daripada mengikuti pelajaran di sekolah. Ada joke yang akrab di masyarakat, sekolah sudah menjadi “pembunuh nomor satu” di atas penyakit jantung.

Siswa bukan hanya terbunuh secara fisik karena tawuran, tetapi juga terbunuh bakat dan potensinya. Banyak talenta siswa yang semestinya bisa dikembangkan dalam bidang olahraga, seni, bahasa, atau jurnalistik, hilang sia-sia akibat “mabuk” belajar fisika dan matematika.

Seorang kawan secara berkelakar mengatakan lebih enak bekerja daripada sekolah. Orang bekerja mulai pukul 9 sampai 4 sore (7 jam), selama 5 hari perminggu. Sedangkan siswa masuk sekolah pukul 7 sampai 13.30 (6,5 jam), hampir sama dengan orang bekerja. Tetapi ingat malam hari siswa harus belajar atau mengerjakan pekerjaan rumah, serta masuk 6 hari perminggu.

Bagaimana mengatasi kurikulum dianggap overload ini? Karena sudah “terlanjur”, pendidikan harus berani meredefinisi semua programnya. Tetapi, sanggupkah para penentu kebijakan melakukan perombakan? Itulah masalahnya. Banyak pengelola pendidikan bermental “priyayi”. Mereka lebih memikirkan kenaikan pangkatnya daripada peningkatan kualitas pendidikan. Budaya “cari muka” dan “minta petunjuk” membuat mereka tidak berani melakukan perubahan. Sebab, mereka tidak mau mempertaruhkan kenaikan pangkatnya. Lebih baik “adem ayem” kenaikan pangkat lancar daripada “kritis” tetapi terancam.

========================================================================

Sekolah yang Menyenangkan

Saat ini mulai berkembang paradigma baru tentang “pendidikan yang menyenangkan", seperti model quantum learning. Dalam quantum learning pelajaran sekolah tidak menjadi beban bagi siswa. Pendidikan disesuaikan dengan ranah berpikir siswa. Jadi bukannya siswa yang “dipaksa” mengikuti pelajaran sesuai kemauan guru, termasuk dalam hal penilaian benar-salah. Guru yang harus “masuk” ke dalam ranah berpikir siswa, menyelami apa pemikiran, kehendak, dan jiwa siswa. Dalam quantum learning, guru tidak bisa dengan otoriter memaksakan pendapatnya paling benar. Tetapi siswa dilibatkan untuk mengkaji kebenaran nilai-nilai itu dan perbedaan pendapat tidak dilarang. Selama ini kan tidak. Aturan yang dibuat sekolah bernilai mutlak. Siswa tidak punya kewajiban lain selain patuh. Kalau tidak patuh maka dianggap “melanggar peraturan” sehingga wajib diberi sanksi. Tidak ada hak bagi siswa untuk mengemukakan pendapat bahwa setiap aturan mesti tergantung pada konteksnya, termasuk konteks pemikiran siswa. Akibatnya, siswa patuh karena “pura-pura”.

Selain quantum learning, dipelopori David Golemen, para pemerhati pendidikan di Barat mulai menyadari bahwa kecerdasan emosional (EQ) tidak kalah penting dibanding kecerdasan intelektual (IQ). Bahkan menurut penelitian David Goleman, siswa yang memiliki kecerdasan emosional tinggi, setelah dewasa justru lebih banyak yang “berhasil” dibanding siswa yang memiliki IQ tinggi. Paradigma baru ini hendaknya juga mulai diadopsi di Indonesia.

Kecerdasan emosional siswa meliputi kemampuan mengembangkan potensi diri dan melakukan hubungan sosial dengan manusia lain. Beberapa tolok ukurnya adalah: memiliki pengendalian diri, bisa menjalin relasi, memiliki sifat kepemimpinan, bisa melobi, dan bisa mempengaruhi manusia lain.
Siswa yang kecerdasan emosionalnya tinggi memiliki “beragam alternatif bahasa” untuk berkomunikasi dan bernegosiasi dengan manusia lain, termasuk dengan seseorang yang “dianggap musuh”. Sebaliknya, siswa yang kecerdasan emosionalnya rendah hanya memiliki satu bahasa: takut atau justru sebaliknya, tawur. Mereka juga tidak bisa “membedakan” musuh. Tolok ukur seseorang dianggap “kawan” atau “musuh” adalah seragamnya. Siapapun dia, asalnya darimana, kalau memakai seragam sekolah “lawan” harus dimusuhi.

Seragam sekolah menjadi sumber masalah. Meski tujuannya baik yakni untuk melatih kedisplinan, tetapi juga membawa dampak negatif. Seragam sekolah menumbuhkan identitas kelompok yang memicu tawuran. Lagipula, penyeragaman seragam sekolah juga tidak bermanfaat. Malahan, rok siswi yang kadang terlalu mini juga mengundang masalah sendiri bagi siswa laki-laki.Sebaiknya siswa tidak diwajibkan mengenakan seragam.

Itulah beberapa tawaran untuk mengurangi tawuran pelajar. Kalau usaha tersebut telah diikhtiarkan tetapi tawuran pelajar makin menggejala, artinya kita perlu berikhtiar lebih keras lagi. Justru itulah makna hakikat pendidikan: terus berusaha dan tak kenal menyerah.


taken from: http://mohkusnarto.wordpress.com/tawuran-antar-pelajar/

Telematika? Apa ya?

Sebelumnya, saya mau bertanya kepada anda? apakah anda tau pengertian telematika? "Telekomunikasi, Media, Informatika"? itu hanya akronimnya saja! hahaha. Nah kalian pasti mau tau kan pengertian sebenarnya dari "TELEMATIKA" itu sendiri? check this out...

Secara harfiah, telematika berasal dari bahasa perancis “telematique” yang merujuk pada bertemunya sistem jaringan komunikasi dengan teknologi informasi. Teknologi Informasi sendiri dapat diartikan sebagai sarana/prasarana, sistem, dan metode untuk perolehan, pengiriman, penerimaan, pengolahan, penafsiran, penyimpanan, pengorganisasian, dan penggunaan data yang bermakna.

Para praktisi menyatakan “telematics“ adalah singkatan dari “telecommunication” and “informatics” sebagai wujud dari perpaduan konsep computing and communication. Istilah telematics juga dikenal sebagai “the new hybrid technology” yang lahir karena perkembangan teknologi digital. Perkembangan ini memicu perkembangan teknologi telekomunikasi dan informatika menjadi semakin terpadu (konvergensi). Semula media masih belum menjadi bagian integral dari isu konvergensi teknologi informasi komunikasi pada saat itu.

Belakangan baru disadari bahwa penggunaan sistem komputer dan sistem komunikasi ternyata juga menghindarkan media komunikasi baru. Lebih jauh lagi istilah telematika kemudian merujuk pada perkembangan konvergensi antara telekomunikasi, media, dan
informatika yang semula masing-masing berkembang secara terpisah. Konvergensi telematika kemudian dipahami sebagai sistem elektronik berbasiskan teknologi digital atau “the Net”. Dalam perkembangannya istilah “media” dalam telematika berkembang menjadi wacana “multimedia”. Hal ini sedikit membingungkan masyarakat, karena istilah “multimedia” semula hanya merujuk pada kemampuan sistem komputer untuk mengolah informasi dalam pelbagai medium. Suatu ambigus jika istilah telematika dipahami sebagai akronim telekomunikasi, multimedia, dan informatika.

Menurut Instruksi Presiden RI No. 6 Tahun 2001 tentang kerangka kebijakan perkembangan dan pendayagunaan telematika di Indonesia didapat pengertian telematika sebagai berikut: “…Telekomunikasi, media dan informatika atau disingkat sebagai teknologi telematika…”

Toffler berpendapat bahwa teknologi telekomunikasi dan informatika, kini populer dengan nama telematika (Yuliar, 2007). Menurut Miarso (2007) telematika merupakan sinergi teknologi telekomunikasi dan informatika untuk keperluan pemrosesan data dengan sistem binary (digital). Telekomunikasi adalah sistem hubungan jarak jauh yang terjalin melalui saluran kabel dan nirkabel (gelombang suara, elektromagnetik, dan cahaya). Sedangkan informatika adalah pengelolaan data yang bermakna dengan sistem binary (digital). Istilah Teknologi dan Komunikasi (ICT =Information and Communication Technology) yang lebih dikenal sekarang ini bermaksud memperluas pengertian telematika.

Jadi, dapat disimpulkan bahwa Telematika merupakan konvergensi antara teknologi telekomunikasi, media, dan informatika yang digunakan untuk keperluan pemrosesan data dengan sistem binary/digital

honestly, saya dapatkan ini dari web sih :D tapi setidaknya kita dapat gambaran umum tentang TELEMATIKA itu sendiri, ya kan? hahaha

this post taken from : http://kombinasi.net/apa-itu-telematika/